我们输得一塌糊涂，该怎么离开”都沉默了……整理好服装的其他人都没有拿球棍，陆文龙自己也放下，但是仅仅是在自己身边找个干净点的地方轻轻放下，还习惯性的伸手在编得精美的握把上摸一摸，似乎能给自己带来好运赵连军依旧是观察着这个少年与众不同的一些小细节不拿球棍的原因就是要做热身运动…专业运动员的热身不是简简单单的拉拉腿，原地蹦一下就算完事儿，一般针对不同项目，对于容易受伤的部分都有针对性的几组热身运动，有些比较细致的球队·光热身都可以搞一个小时那么有人就要问了，热身这么久，运动员不都累了么·还有什么体力去比赛？所以一个是否优秀的教练员就在于能否既达到效果，又不消耗过多体力，最关键的是能否在这个过程中，让运动员逐渐沉浸到运动中来，这才是身体和心理上的双重热身陆文龙略微有点奇的跟着哨音开始做，以前黄晓彬也有类似的，但是一般换个不同的教练，都有些小变化，有时从这些变化就能看出教练员的侧重点几个助理教练就忙着开始准备一些器材，那些球员的球棍什么的才统一拿过来·基本都是木棍……但是等热身完毕以后，陆文龙还是习惯性稍微退后几步，在一个不太引人注意的位置，扎上步子，闭目开始养神，等待下一步指示热身完毕以后是分项训练·就是比如单腿跨跳，上肢训练，变向跑等等，也有一些打手，投手开始拿起器材开始分组训练，每天都做这些，熟稔得很了……赵连军似乎意识到陆文龙这个有点怪模怪样的动作对少年的重要性，不打搅，指挥其他人折腾了大约二十多分钟，才扭头喊人：“陆文龙过来”少年睁开眼，点点头，躬身拿起自己的球棍，走过来赵连军皱皱眉，这二十分钟是值得的，虽然他不知道关键点在哪里，但是却明显能感觉到少年这个时候身上忽然就增加了一种气若停渊的气势，走过来的步子都变得有点外八字了·‘其他人也不是瞎子，自然能感觉出陆文龙的变化，有点惊讶，看来能进国家队的，真不是泛泛之辈赵连军开口：“
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