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第七百八十章 好气魄(2 / 5)

还好陆文龙终归也在家里见识过,不是人事不通的鲁男子。两双柔荑在他伸手游走卸衣的时候,还能装着配合,实则扎了个熊势,眼观鼻鼻观心,直到片缕不着也没丑态毕现。

不过俩女明星倒是咯咯咯的娇笑起来,还伸手吃他豆腐,啧啧称赞六爷身子骨强劲,陆文龙这么随眼一看,甚至能看出她们有点**的眼神?不由得心中一荡!

的确是!

葛炳强有时也在电影里面客串点小脚色,算是玩票。所以身材一直保持得不错,都快五十的人了。没有什么赘肉,动作敏捷肌肉舒畅,一看就是经常保持有氧运动的结果。

但这不过是跟一般人比不错,跟陆文龙这种专业级的看看,那就是没法看!

陆文龙的肌肉是细化到每一条每一块,应该达到什么样的程度,这都是监控测算训练的结果,无论赵连军还是斯考特,都会不停按照杨淼淼日常测量的情况,给陆文龙制定各种身体状况调整,每一个发力点会引用什么肌肉的力量,这是讲科学的。

最重要的是,陆文龙始终都保持这样科学的身体锻炼跟五禽戏常练不懈,这份恒心和坚持不是一般人都能保持下来的!

这样持续好几年的结果就是,汤灿清很迷恋这副身架子,浑身的肌肉用乣结来形容太鲁莽了,陆文龙的脂肪含量现在已经能控制在极低的水准,那么就不会是突兀得好像健美运动员那样的肌肉疙瘩,但是每一块肌肉顺滑结实得恰到好处,近乎完美比例的交错形成身体,完成每一个动作!

略微上细下粗的颈项肌肉,这其实是最难练的部分,能保证更强的脑部血液供给流通,又稳稳的拉住背部肌肉,在肩头有个小小的隆起,宽阔的肩膀就是这么来的,一般健身最容易练习的上臂肱二头肌,在陆文龙这里就绝没有粗壮的肌肉纤维,因为那样只会减缓他的肌肉收缩反应,但依旧比一般人壮很多,清晰的肌肉线条一直交错连接到小臂手腕,手肘太过明显的收缩让手

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