方白：你懂点事儿好不好？
看着最后一条短信，心竟然窒息般的痛，恨恨的将电话摔在床上：“死方白！”
“要不要我帮你去看看方白干什么了？”璐姐撩着波浪的卷发，对着我抛媚眼。
我严重怀疑璐姐到了发情期，鄙视道：“算了吧，我看还是先给你结一门阴婚吧！”
璐姐谄媚的笑：“我还想陪着你呢，我走了谁陪你？”
“……”我，“我可不想和你来个人鬼情未了……”
璐姐听我挖苦她，不禁没还嘴，反而陪着笑脸，我心中暖暖的。
到了第二天，我早早的出去跑了一圈，寇雪松出来时，我已经跑了一身大汗。
“这么勤奋？”寇雪松笑着看着我，“今天一共两个任务，第一个就是再巩固一下极速跑，第二个就是练腰。”
“腰？”我疑惑的问，跑了一圈浑身暖洋洋的，连嘴皮子都利索了。
只见寇雪松点头：“我现在一共教了你两招，第一个就是破风脚，这是攻击属性的，第二个就是急速跑，这是考你的应变能力，如果遇到危险第一时间远离危险，和危险源拉开距离，再做下一步打算，而我今天教你的腰力，就是要练腰的柔软灵活性，为的就是躲避，比如匕首向你刺过来，你可以后仰，如果腰力不够，就没办法答道。”
寇雪松说的头头是道，然后对我说：“现在你就压腰，看到那个垫子没有？去用身体搭拱桥。”
搭拱桥？我心里大骂，搭拱桥就是平躺在垫子上，然后用手和脚倒着支撑身子，让腰和平面形成一个圆滑的弧度，这是小学的时候练习柔润性的基础课程。
“师傅你确定？”我指着我的运动服，“这要是一拱起来，可就露肚子了！”
“有问题吗？”寇雪松无良的反问。
我在他冰冷的眼神下摇了摇头，好吧，本来也没有什么，但是现在的天气是冬天啊。
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