，我叫方瑶。”我笑着，随后顾长风又拿了一瓶舒筋丸给我，比一开始说的再给五十颗多了很多。
“你不要觉得愧疚，这鹰和蛇能换取上万颗舒筋丸了。”顾长风说这话的时候我差点给自己一嘴巴，但是他紧接着又说，“这些丹药你先用着，我们现在是朋友了，如果有需要尽管张口早我要。能给的一定给，别的方面我帮不上忙，但是这丹药正还是可以‘中饱私囊’一下的。”
我舒心的笑了：“这我就不跟你客气了，你也资道提升实力需要丹药，如果以后我遇到什么稀奇的东西，定会拿来给长风师兄的。”
顾长风高兴的送我离开，我自然也是高兴的，到了屋子里吃了几粒辟谷丹，开始闭关。
首先用极限法将玄武腿左右两边都扩充了五十条筋脉，因为玄武腿是单纯的土属性，所以是从行开始运行再到土行，这样开辟扩宽左右腿一共是五百条筋脉，双手是五百条，如今已经拓宽了一千条筋脉，人体虽小，但是密密麻麻的一千条筋脉还是有的，只不过有的是可以触摸的主筋脉有的却叫末梢神经罢了，面对没办法寸近的情况，我选择了开气海，所谓气海我已经隐约的感受到了，丹田一直有种打破平衡的冲动，不过一开始是不稳，感觉一旦打破平衡就会有危险，但是现在不会了，我沉着了丹田的气息，随后猛地一放松，丹田里的五行之气均匀的四散，同时丹田不断的吸收着五脏的五行之气，就这样不断的循环，慢慢的在丹田周围会聚的越发的浓密越发的大，不断的压缩密集，那感觉就好像小丹田外面套着大丹田是一样的，直到再无寸进，才收了注意力，站起来伸了伸拦腰，竟然觉得浑身都是力气。
休息了片刻，开始重新联系烈焰掌，却发现并没有寸劲，我试着用最大限度使出烈焰掌，胳膊上每到人体穴位的时候传来钻心的疼痛，只是痛则通，极致的痛苦过后就是通畅的舒服。
用相同的方法修炼了玄武腿，感觉伯格和腿上的穴位都打通了，穴
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