是玄阳子当初为了让子孙后代更容易修炼和精简过的。
而现在玄齐有了老鼋的亲自教导，自然不用再修炼山寨版的《玄心决》，更何况，玄齐就算想要修炼《玄心决》也不现实了，因为他们玄家的《玄心决》也早已不完整，只剩下了一些最基础的炼体部分。
《鼋龙变》分为上下两篇，上篇为《归元篇》，主要分为三个阶段，即“聚津成精”，“炼精化气”以及“炼气化神”。
“聚津成精”是最基础的筑基功法，又分为炼皮、锻骨、通筋、伐脉和洗髓这几个阶段，其主要目的就是不断地打磨体质，淬炼**，使其达到能够进一步修炼的条件。
因为之前玄齐的身体被龟甲中所蕴含的能量进行了改造，实际上已经跳过了“伐脉”和“洗髓”的阶段，体内的杂质也大量排出，几乎已经实现了筑基。
不过由于是外力改造，玄齐的筑基境界还不够稳固，至少他的皮肉筋骨并没有经过打磨和锻炼，强度还达不到要求。
“聚津成精”虽然是最基础的阶段，但是也是最难的阶段，俗话说“万事开头难”，绝大部分玄门子弟终生都卡在了这一关，未能更进一步。
正因为如此，有一些门派甚至直接偷懒，跳过了这个阶段，直接修习后面的功法，虽然表面上看上去似乎也没有什么影响，但老鼋对这种做法却嗤之以鼻，视其为“旁门左道”。
原本玄齐已经有了基础，反过来打磨自己的身体已经变得非常容易，简直如同顺水推舟，可是老鼋却没想到，玄齐练最基本的“常识”竟然都不懂，让他有些怀疑自己的这一任寄主，到底是否适合修炼《鼋龙变》。
对于老鼋阴阳怪气的讽刺，玄齐却不以为意，这些东西他的确没有学过，自然就不知道。
玄齐心中暗想：“要不是我意外重生回来，玄家传到我这一代可能都已经绝后了，不知道老祖宗知道这事又会是什么反应？”
想到这
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