惊飞忍不住询问道。
闻人上师一笑，点头道：“我确实是这么想的，之前我觉得你应该基础很好，也就是经历过强健筋皮这个过程，可现在看来，好像是缺少了这个过程，如果你没有这个过程，你想要达到小成巅峰，就要自己修炼才行了。”
苏惊飞听得发晕，这个理论他还真没听过，按照闻人上师的意思，她给自己的内功，根本没有提升自己的境界，全都去强身健体了。
闻人上师看出了苏惊飞的心思，白了他一眼道：“苏惊飞，你别以为你这样你好像吃亏了，我给你好好讲讲内家和外家的区别的吧，这次你得到的便宜，远比你内功提升更有意义。”
苏惊飞对闻人上师其实挺佩服的，她的年纪虽然不大，但是境界却比自己高，现在听他的话，立即肃然道：“愿闻其详。”
闻人上师对于他的态度还是比较满意，就点头道：“其实内家和外家，区别就在于修炼的形式，只是修炼内功，身体承受外力打击的时候就会比较弱，只是修炼外功，内脏又不够强大，甚至当肉身力量达到极致，自己身体的压力，内脏就受不住了。”
苏惊飞点点头，这个说法他还是能够理解，而且也知道这些缺点，所以很多人才说要内外兼修。
果然闻人上师接着道：“内外兼修才是王道，只修内功不修外功的，典型的就是武当派，他们修炼数十年才能有成，往往武当下山的老道，都是四五十岁，而且年龄越大，修为往往最高，可这样的枯燥，有多少人能忍受，这也就是他们日渐败落的主要原因。”
苏惊飞没想到她会提起武当，作为武林中的泰山北斗，武当可是备受推崇，没想到到了闻人上师的口中变成了这样，那么外功肯定是说到少林了。
结果闻人上师非常意外的道：“至于外功，我说个你听说过的人吧，李晓龙是国民偶像啊，让外国知道了我们的武功，他就是典型的外家高手，他的身体几乎练到没有脂肪，身
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