在杨浩所学过的所有武功中,杨浩首重八卦掌,其次就是太极拳!而太极拳讲究心静用意,肢体内外充分放松。 不但肌肉皮肤骨节要放松,同时要求中枢神经系统内脏器官,全身处处都放松,所以很多时候,打坐是必须要的,可以借此锻炼人的精气神。太极拳与其他拳种不同,讲究的是后发先至,正如拳论中所说的“彼不动,己不动;彼微动,己先动。”平时练拳看起来很慢,慢练的目的是要把每一个细小的动作都要练得合乎拳法拳理。从科学的角度来讲就是要在意念引导下让神经中枢高度集中,骨骼肌肉充分放松,以达到神经肌肉的高度敏感性,在与对方交手时能感觉到对方哪怕很小的劲路变化,并借力发力,这就是太极推手中所说的听劲,练到高深化劲之处就是是拳论中说的“一羽不能加,蝇虫不能落”的境界。
杨浩从最开始跟随金华宇练功的时候,金华宇就无数次对杨浩说过,身体要放松,浑身都要放松,只有放松才能让自己的武道登堂入室!就好像你想象着自己的手臂忽然间不在了,然后你就感觉到你的手臂真的离体而去,感觉不到他的存在,那么你就是真正的放松了!武禹襄在《打手要言》中也有说:“先在心。后在身,腹松,气敛人骨,神松体静,刻刻存心。身虽动,心贵静,气须敛,神宜舒。心为令,气为旗,神为主帅,身为驱使,刻刻留意,方有所得。”无论哪一个大宗师,都这样强调,练太极拳,始终贵在“心静”。
“太极练法,以心行气,不用浊力,纯任自然。筋骨鲜折曲之苦,皮肤无磋磨之劳。”杨浩盘膝而坐,让身体放松!杨浩已经很久没有这样正式的打坐用太极的心法让自己放松下来了。他这次之所以这么做是因为他想要窥视自己体内无数窍穴的关系,所以他必须要让自己陷入深沉入定,让自己完全放松,意识融入到自己的身体之中,融入到自己的白眼之中,才能明确的感觉到每一个窍穴的功用!说到底,杨浩现在并没有真正到达打破虚空的境界,因为他
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