马步冲拳是少林武功中最为简单，又最为精妙，和使用频繁的起手式，相当于形意的母拳三体式。 真正的高手都有一个共同的特性，那就是化腐朽为神奇！就好像一个真正高明的厨师，他不会做出多么繁琐那么复杂的精美菜肴来证明自己的手艺，而是只需要一盘普普通通的炒鸡蛋就能够让所有人见识到他的不凡！而且，最为简单平凡的东西，也就是最实用的东西！无论是三体夹剪步，还是马步冲拳，杨浩与长臂猿圣都是千锤百炼，对敌之时，根本不用想，下意识的起手就出来了，完全就是发自内心的本能！
长臂猿圣马步扎架，灵敏的感觉到了杨浩凌厉的敌意扑面而来，杨浩的敌意仿佛化为了实质，狠狠的拍在了长臂猿圣的脸上！长臂猿圣这一下立刻就当机立断，两脚奔腾，如烈马一样翻踢而起，狂烈如暴风，直接抢到了距离杨浩三步的距离，以长拳的直推之势放长劲击打，瞬间拳势就到了杨浩侧脸的耳根子之下。这个中年人的手臂气奇长无比，这一下击打立刻将他的手臂长度发挥到了极限，好像一条长鞭狠狠的抽打过来一般，而且这手臂比别人长了足足一个手掌，威势十分之猛！
杨浩眼神一眯，立刻就分析出这个长臂猿圣所练的似乎是少林拳法，少林的拳法讲究先发制人，所以杨浩敌意一出，长臂猿圣就立刻发起攻击，势如破竹！
而且长臂猿圣这一拳，隔三步就放劲，距离远，手脚尽量放长，显然是不给杨浩贴身擒拿肉搏的机会，把敌人拒之门外。这一下又正好将他手臂长的特点发挥到了极致。
内家拳讲究曲而不直，任何都是圆的，手背圆，虎口圆，裆胯圆！拳经上也曾经说过，所谓“抱丹坐胯”就是将浑身上下全都练圆了！可想而知对习武之人来说，曲而不直是多么重要！曲而不直的拳法以擒拿，崩打，弹靠为主，所以两步距离是对战有效距离，再远了，就要抢步前进。
而对应的外家打法，则以尽力打到底为主，拳拳都是放长，
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