摔打肉身，但与以往不同的是，叶匀肤色红润没有半点伤印，就算大铁棒拍打在腰部，那肉红片刻就消失了。
“嘿，还真没想到，一夜之间不光体力大增，连筋骨也不再酸疼，一定是那滴银色眼泪的神奇力量，铁打功终于圆满，我叶匀又重新踏入肉仙一重炼基境界，而且炼基大成，接下来是二重招式！”
叶匀心中大喜，瞥见肉身变化，自然乐开了花。
呼呼！
叶匀突然下蹲，右腿朝前一迈，沉重而有力，随机右臂高展，脚落，拳到，竟发出呼呼风刹声，接着出左腿左拳，虽看上去简单，但拳风呼啸，步伐沉稳，霸气十足。
震风拳，又名七步拳，乃叶家自古流传下来的肉身拳法，传闻出至玄武门，拳法简单，腿脚配合身体，身体发力带动出拳，一步一拳，震风拳。
在震风拳威势下，叶匀全身上下肌肉饱满，快要撕裂一般，动如松，静如钟，这便是肉仙二重气象。
仙道炼体，以肉仙十重为标准。
一重为基，十重为峰。
一重炼基，锻炼人体为修仙打下坚固基础，常用短跑、长袍、跳跃、扎马步、登山等方式来锻炼肉身，打开肉身筋骨，逐步掌握肉身力道，发力、运力等等，比如下身大腿、小腿，上身腰部、手臂、手腕、手掌甚至脖颈，令肉体饱满力张，动静合一。
二重招式，拳法、腿法、掌法以及刀枪剑棍等等，利用完美肉体力量掌控招式，得以初窥肉身玄奥，丹田凝结内劲。
三重举重，通过基础、发力、招式等修行后，肉身达到一种举重若轻、上善若水的境界，动静间彰显完美魄力，肉身已修至外道大成，丹田内劲转化为内力。
四重养息，炼气入体，进入内修大门，天地充满奥秘，人体感悟浩瀚灵气，引气炼体，以气御体，以体控气，气走奇经八脉，贯穿丹田，达到内外合一，与内劲形成内元，这是由外道走向内修最关键步骤
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