一些外功和由‘星辰万化诀’简化出的吐纳术。只有等你修为突破到凝气期后，才能开始正式的修炼星辰万化诀。”
“筑基期的炼身就是依靠修炼外功，也就是武者们所修炼的武学，来锤炼身体。让身体更加的强壮牢固，气血充盈。吐纳术是辅助的一种手段，可以调节体内的气血，加快消化身体里囤积的营养和能量，将它们衍化成气血。”
“当然，你现在已经觉醒了星脉，在修炼吐纳术时，体内的星脉也会自行的吸引外界的星辰之力，纳入体内，帮助你淬炼肉身，使得你筑基更快，并且更加稳固……”
陈恺详细的向李静月介绍着修真的种种基本常识和信息。包括每一个境界的区别和所拥有的力量和手段等等……
所有东西都讲解得无比详尽。可谓事无巨细，无一遗漏。
李静月很认真的听着，小脑袋不时的轻轻点头。有时候碰到陈恺所说的内容她并不理解时也会插嘴问几句。
陈恺也暂时没有跟李静月讲太多很复杂的东西，说的都是一些很基础的常识。主要是让她对于修真能够有一个大概的认知和了解。
不知不觉间，陈恺这一讲就是足足两个多小时。说了这么久，其实陈恺也只是把筑基期、凝气期和化元期的一些概况，还有别的一些修真常识大概说了一下。
很多的东西都还没讲到。不过这些也不急于这一时，日后再慢慢地跟李静月讲解就是了。修真所囊括的东西本就浩瀚繁杂无比，根本不是一下子能讲得完得。更何况一下子说得太多，李静月未必能消化得了。
“好了，这些就先说到这吧。其他的，等日后再慢慢的跟你说。现在我先把吐纳术教会你，等晚上你回家就可以开始修炼了。至于外功武学，还是明天再教你吧。现在都七点多钟了……”
陈恺瞥了眼房间墙壁上的挂钟，说道。
可不是，他们俩在九点房间都已经待了五六个小时了。
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