指导。
因为现役龙组成员中，就有五位普通成员，一位核心成员是从他所在的军区挑选出来的，并且这几人都经过他的长期教导。
一个高手的指点对于蒋少龙来说，可是要比他埋头苦练要强上几十倍，而且一个合格的龙组成员，考核的可不仅仅是他力量的多少，更多是全方面的知识和能力。
所以蒋少龙所在的健身房里没有摆满玲琅满目的机械设备，他宽大的健身房里只有几样设备。
只见他缓缓的来到一台平推握架前躺了下来。
“少爷，今天准备来多少？”
“直接上两百。”
紧接着蒋少龙的两个手下就给蒋少龙的卧推杆上每边装上了两个巨大的铁盘，装好之后，他们又检查了一下固定铁盘的螺丝，然后这才纷纷站到一边。
一般在健身房进行卧推都是需要有人在旁边负责保护的，因为如果训练的人一个不小心滑手了，砸到身上可不是开玩笑的，尤其是蒋少龙这时候居然直接上了两百公斤的卧推，那更是普通人一辈子都推不了的极限。
不过显然蒋少龙对于自己的力量很有信心，只见他深深的吸了一口气，然后慢慢的用手握住了眼前的杠铃。
紧接着，蒋少龙就在众人的注视下，将两百公斤重的杠铃缓缓的推了起来，由于两百公斤已经是常人所不能达到的极限，虽然蒋少龙能够推的起来，但是毕竟这可是两百公斤而不是两百斤，所以即使是以他这样的实力也是有些吃力。
不过虽然吃力归吃力，但是他还没有到面红耳赤，呼吸急促的地步，他把杠铃举到最高点之后，又停滞了几秒钟，紧接着才把杠铃缓缓的放了回去。
“小子，我也不要求你能把杠铃在空中停滞多久，只要你能推的起来一百公斤的，我就算你过了，怎么样？”
蒋少龙推完之后，随意的活动了下身体，然后站起来说道，当他看到叶梓萱的眼睛一眨不眨盯
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