再见！香港！
看着下方变得越来越小，鸽子笼似的建筑，苏菲发现自己有些多愁善感了。当飞机进入平稳飞行状态的时候，她迅速调整了自己的情绪，按照小薇所说，将身体调整至一个舒适的姿势，然后将精神力延伸至气海当中，引导着蜇伏在其中的能量缓缓地循着任督二脉，由气海自下而上运行，而四周空间中的能量粒子也随着苏菲体内能量循环的运行，徐徐地渗入她的体内，透过每一颗细胞，汇入苏菲体内的能量之中，使得它逐渐地壮大着。
一直以来，苏菲都在作基础健身操，这种健身操其实就是以动入静，主要是锻炼身体素质，在体内培养出能量种子，用中国传统气功的说法，那就是‘外功’。但外功锻炼到一定程度的时候，体质强健，经脉坚凝，那能量的积聚就慢了，所以小薇又传授了她新的修炼方法，就是现在进行的能量修炼方法。
不过，人体的经脉不是自来水管，千辛万苦积累的能量虽然可以在其中运行，但绝对不可能如同大河奔腾似的在其中流淌，每前进一点都如同在淤泥中漫步一般，慢得跟蜗牛相仿，所以才说是‘缓缓’运行……这还不是最糟糕的，因为能量运行需要以精神力来引导，所以在这种情况下，精神力的损耗也是极大的。
一圈、两圈……八圈、九圈……随着能量循环次数的增加，苏菲体内的那股能量流也在增加，但她的外表一片平静，没有丝毫的精神波动外溢，看上去就像是熟睡了一般。
“呵呵，主人真是勤奋呢！”
小薇躲在虚拟空间里感受着苏菲体内能量源源不断的提升，也是十分的兴奋。它同样要抽取这些能量壮大自身，修复系统。超级生活辅助电脑的运行对于宿主本身所产生的生物能量，有很大的依赖性。之前因为苏菲修炼的时间短，体内产生的生物能量少，所以小薇仅能开放没有损伤的那部分资料库和虚拟空间的学习功能。但现在情况就不一样了，由于修炼方式的变化，苏菲每次
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