里都会先练习上几个时辰的武学，锻炼一番身体之后才修炼，不过今天却没有这么做，而是直接的开始修炼，以往他这么做是为了稳固自己的根基，让自己的身体动作更加扎实，现在他想要的却是以最快的速度提升自己的修为。
玉皇说的没错，他实在太弱了，不说远古天门这种神话中的存在，也不是那些远古强者，太古大能，上古人杰，单单是现在，在这偌大的大易皇朝之中，他就弱小的可怜，根本不值一提，玉皇的话显然给徐青造成了压力，让徐青不得不拼了命的去刻苦修炼。
“咦，竟然是佛门的功法，对于洗髓凝神有很大的作用，佛门的绝学正中平和，循序渐进的，虽然可能提升的时候会有些慢，不过根基最为牢固，而且不会有任何风险，你小子竟然能够得到这种东西，却也是你的福气，要知道洗髓凝神这一层虽然简单，可是却同样具有风险，外人看不出来，以为只要过了这关就没有问题，可是谁又能知道，如果这关过的不彻底，将来以后往高深处修炼的时候，要多走多少弯路？遇到多少危险？本来我还在想怎么让你去找一些合适的功法，毕竟我这里虽然有不少远古天门的绝学，可是你境界太低，那些低等的东西我还真没有，现在你有这佛门的洗髓功法却是最好不过了。“
“小子你不要着急，洗髓凝神，练化精血，还有以后的凝练穴道，虽然都是普通的武学，但是却是未来的根基，在这个时候不要有丁点的马虎，慢慢来，一定要将根基打得牢固，将来你才能够有更高的成就，你手中洗髓凝神的功法跟佛门洗髓绝学《大曰洗髓真法》有些相似之处，想来是有渊源的，能够帮助你彻底的洗髓凝神，更换再造骨髓，凝练精神本源，却是非常的好，不过我劝你最近最好着手开始寻找一些《炼化精血》的法门，这一关也是根基，十分重要，你找来之后让我观看，我给你选一本最好的。”
“炼化精血的法门？我徐家应该有所珍藏，里面的功法应该不差，而且我也可以向炎
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