然不可同日而语。
功夫练到暗劲，事实上已经达到了人形合一的境界。也就是说出拳出招已经不仅仅局限于简单的招式，明劲出拳就是出拳。也只能发挥手臂的力量，暗劲一拳却蕴含全身的力量。
到了内劲，功夫由外而内，由后天转先天，已经开始练气了，俗话说内练一口气，外练筋骨皮，说的也就是这个道理，还有话说，练功不练气到老一场空，说的也是同样的道理。
人常说习武强身健体，并不是所有的功夫都可以强身健体，有的功夫不仅不能强身健体，反而对身体有害，能强身健体的功夫都是高深的内家拳，内家拳之所以强身健体，正是因为内家拳养气，有的人练一辈子，不见得能练出内劲，练出内气，却也对身体大有裨益。
人体之气分为两部分，一部分是秉承父母先天之气，一部分是来自后天五谷之气。先天之气养神，后天之气养身，到了内劲，就是后天转先天，让后天之气转化会先天之气，从而绵绵不绝，靠的已经不是身体本身的力量，而是神魂之力，这也是内劲高手能产生护身罡气的原因。
而一旦到了化劲，后天之气已经全部转化先天，神魂已经蜕变，罡气更加浑厚，不仅能护身，更能借助兵器或者招式发出罡劲，这也是化劲高手比内劲高手厉害的原因。
罡劲是先天神魂产生的力量，能化后天之力，因此无论是内劲高手还是暗劲高手和化劲高手交手，对方的罡劲都能化去内劲高手或者暗劲高手的力道，这也是化劲这个境界称呼的由来。
同时罡劲能抵御阴煞，化劲高手本就神魂强悍，不易受到阴煞侵蚀，再加上罡劲护身，对秘法的抵抗自然更加强悍。
也正是因为武技到了最后由后天转先天，由养身变成养神，神魂蜕变，化劲高手才有进境炼神返虚的keneng，正所谓大道三千，条条大道可成圣和这个是同样的道理。
宁远眼下不过是暗劲高手，灵识化形，对上化
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