最主要的是固本两字。
强化训练是十分耗费体力的，就算是提供三餐，每餐都有肉食，也很难承受，但是服用了固本锻体丹，却是让这种极限变成了突破自身，而且晚上休息时，固本锻体丹也能快速的让人恢复体力，消除过度训练而造成的副作用。
可以说，固本锻体丹拉开了一轮疯狂大练武的大幕，冷卓麾下的战将可都是练兵能手，有固本锻体丹的效用，那自然是玩命的艹练，而这种远超过常人承受能力的艹练，却是取得了意想不到的好处。
身体越强，潜力越强，因为有大量的青壮可挑选，自然都选最精壮的士兵，而且在训练中又不断的淘汰，补充，经过长达一个月的突击强化训练，这些青壮几乎个个脱胎换骨，每个人都着三十多斤重的铠甲，而后持着二十余斤的兵器，依旧能挥舞自如，体力，耐力，爆发力，都远超过一般士兵。
这还不是主要的，作为军中的主干，经过学院学习，并且在战场上得到试炼的战士的突破更让人惊讶，要知道，无法通灵的战士是有极限的，而这个极限让他们在跟通灵者的对抗中，始终处于下风，最强大的战士也只能跟低阶的地灵对抗，而且负多胜少。
然而，这些已达到九星的战士，在服用了固本锻体丹后，却突破了身体的极限，而这一次提升的意义，几乎打破了通灵者无敌的壁垒。
通灵者之所以强大，是因为他们能够利用天地灵气，通灵兽幻化为甲，等于一个人穿上两层铠甲，你就穿一层铠甲，自然比不过人家，而且有灵力相助，通灵者的力量，速度，反应都得到大幅度提升，几乎是全方面的压制，这怎么可能有胜算。
然而打破了炼体极限，战士也进入了一个全新的天地，身体不在是对灵气绝缘，也就是说，突破炼体极限的战士也能使用灵气，比如使用权利挥舞的拳头，可能会牵动周边的灵气，而后爆发出更强的攻击力。
突破炼体极限，在最近的纪元可能属于新
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