一丝凉意。莎娜送上水果沙拉就退下了，留下了小别重逢的林风与谢莉尔一对情侣。食髓知味的两人你情我浓的吃着吃着就吃起了双方的身体，灯，灭了，宽大的席梦思上多了两条小白羊，个中滋味不足与外人道也。
第二日凌晨，林风从紧搂着自己的三条八爪鱼身上爬了起来，却是昨夜茱莉亚和莉莉亚回来之后也加入了战场。悄悄离开睡房来到阳台，林风伸了伸懒腰，一夜的缠绵。腰身还是有些酸软的。
静静的呼吸着伦敦凌晨清新的空气，林风开始搬运长生诀内力，进入到吐纳的空灵状态中。许久之后，睡房茱莉亚的梦呓惊醒了林风。长长的吐出了一口废气，腰间的酸软一扫而空，然后两脚与肩齐，身体微蹲，站起了桩功。
莎娜和娜塔莎总是要比其他人先起准备早餐，看到阳台上站桩的林风。娜塔莎美眸中露出了一丝异色。心中叹服林风的身体本钱实在是出色，昨夜林风睡房中撩人心弦的声音，可是响了很久的。
站了一会桩功，林风伸手在阳台的护拦上一搭，身子一拧，已经从阳台上凌空跳下，然后跑进了小花园里修炼起外家功夫与轻功，直到娜塔莎过来叫他吃早餐。林风才结束了晨练。谢莉尔三女也已经起来了，面对着莎娜和娜塔莎两个外人。虽然同是女人，但脸上还是有些火辣。加上欢`好缠绵后的余韵未消，三女的脸上红晕照人。
吃过早餐，娜塔莎送茱莉亚和莉莉亚两个女孩去牛津大学，谢莉尔刚刚巡回演出回来有一段时间的休息就留在了家里，林风在钟可立夫斯基的陪同下去球队的训练场，明天就有联赛了，林风几个国家队的球员今天都要回到球队训练。
拉涅利首先关心的就是林风几人有没有在国家队受伤，当天也没有让他们随球队一起训练，而是在一旁做恢复性的训练。毕竟都是一个球队的队友，天天都在一起训练比赛，配合默契上是没有多大问题的，不像是在国家队，经常不在一起，集训一次就需要磨合一次阵容
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