夏云先去了段老那里，不管之前的段老是多么的严厉，如果没有段老，也许这一辈子，他都不会成功将那隐藏的武魂显现出来，而段老之所有会那样，其实都是为了他好。
体力的训练是每个武者必须的，夏云也不例外，现在开始虽然有些晚，但是以今天长跑成绩来看，要不了多就，他就可赶上莫行学院那些所谓的天才了。
……
望着夏云开心的模样，段老心中的担忧立马少了几分，用肉身力量击倒一棵树可比长跑困难多了，目光下移，落在夏云那血肉模糊的拳头上，段老又觉得自己是不是太过严厉，当年的他可是连二十圈都没有跑完啊！
“赶快洗洗吧！一身臭汗的，晚上记得过来吃饭。”
夏云轻轻哦了一声，便跑到回到了宿舍，经过一番梳洗之后，他算是回归正常人的状态，因为放假的原因，原本宿舍还有两个哥们可以聊聊天，现在屋内却是空无一人。
一股寂寞感油然而升。
夏云叹息了一声，然后盘腿而坐，单独运行武之大陆的功法万法归宗，宿舍内的天地能量虽然相对较弱，不过用来恢复身体的元气倒还是可以，随着天地能量的不断涌入，隐藏在丹田内的武魂也缓缓的显现出来，没有域魂与之争夺能量，这些被吸入的天地能量快速转化成为武元。
由于进阶达到了一个瓶颈的状态，夏云也不着急快速提升武者的实力，过犹不及，这个道理他还是懂的，只要每过一段时间，偶尔提升一个两星，一个月后，实力绝对不容小视，而且缓慢的提升实力，身体才能在更好适应这种快速进阶带来的影响。
当然还有另外一个原因，体内有两个可供修炼的魂魄，也很有可能是一件坏事，在没有确定好坏之前，快速的提升实力显然太过危险。
这一打座，时间又过了两个小时，经过武元的修复，夏云两小腿肌肉上的酸痛感已经消失，拳头上的血肉也开始慢慢的长好，对于武之大陆
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