有简单的介绍，当然，那上面记载的修炼经验并不多，毕竟经过千年的传承，能保留下这个心法都已经算是不易了，至于陈家祖先曾经修炼有成的心得，早已经不知下落了。
银白色的长河每经过一处地方，那地方便会被银色的光辉所照亮，让陈默能窥视周围的景象，人体有十二正经和奇经八脉，筑基境界时便是将这些经脉全部打通，也就是武学上称为的先天之境。
陈默的经络都已经通了，他现在要做的就是检查每一个打通的经络，查找为什么会感觉晕睡的现象。
从丹田开始，会阴，尾闾，夹脊等经络大穴都一一用真元运转而过，一大周天之后，陈默没有发现任何异常的问题，如此一来，他的心算失落了实地，他就怕是修炼上出现什么问题，那样的话，他真的是手忙脚乱，没有人指点过他修真，都是他自己凭借天资加上祖传的功法，误打误撞才修炼成功的，可以说是摸着石头过河。
若是出点问题，即便是小问题，也够他琢磨一段时间了。
既然不是在修炼上的问题，那么为什么会出现头晕想要昏睡的现象？
陈默想到了之前喝的那一杯白水，心中一动，便继续集中精神，进入返观内照之中，可是这一次和检查经络大穴不同，人的身体就像是一个小宇宙，陈默之前检查经络大穴的时候，凭借着真元自身带着的银白光芒，这才运转真元时，将经络与大穴周围看的仔细，可是不代表真元散发的光芒能够照亮人体的五脏六腑，四肢躯干。
故而，当陈默进入返观内照之后，心神放在五脏六腑之上，周围仍旧是一片黑暗，真元运转过来，也只能像是萤火之光，根本起不到太大的效果，而且让人难受的是，当你的心神放在五脏六腑之上，那体内的声音宛如放大了一万倍，心跳的声音，器官分泌液体的声音，血液流动的声音，都一同出现在你脑海中，若无大定力，只是这一项便让你的心神崩溃。
无边无际的黑暗，让
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