时，也就是晚间九点，盘膝打坐，进行每日必要的修行。
“天地者，大道之形。阴阳者，大道之气。逍遥者，大道之心，游龙者，大道之意，其形化气，其心化意，气意相合，可得大道……”逍遥游龙心法一共记载了三万多字，从开篇到结尾，对于古时修真者介绍的详细无尽，陈默自幼在父亲的逼迫下，死记硬背，十三年来，早已经滚瓜乱熟，倒背如流。
开光中期，陈默已经能够利用天眼内视，将真元灌入天眼之中，泥丸宫经脉进入天突穴，然后顺着脖子，脊背，尾骨，再次回到丹田之中，形成一个小周天循环，这样一来，他便可以无限使用天眼内视，可以清晰地看清楚身体经络中的一丝丝真元与五脏六腑。
天眼内视不限时间，而外视却只能用上三秒钟，因为天眼外视，势必将真元流逝体外，与空气混合一体，那样身体中的真元流逝殆尽的话，自然而然的会引起人体的各种不良反应，头晕，眼花，头疼，这都是轻的，严重者容易走火入魔，神经错乱而死。
自从进入开光期后，陈默基本上每天都会使用一下天眼，他注意到，天眼所在的经脉穴道，好比一条河渠，三秒钟之内，真元仍旧在天眼经脉中流淌，一旦过了三秒，真元便会流失体外，而且这样使用天眼流失的非常快，不到十秒钟的时间，他体内积攒的真元便会消耗掉。
陈默从修炼起，他父亲起到了很好的指导作用，但是他父亲并不是什么修真者，等陈默突破逍遥游龙心法第一层之后，便起不到任何作用了，所以他后面都是自己对着祖传下来的心法，懵懵懂懂的修炼的，毕竟有心法指引，还有一些讲解，让他大致的修炼方向不会错，也不会走火入魔，但是一些境界的细节就显得有些弱了。
但经过十几年的摸索，陈默也渐渐体悟了这其中的奥妙，尤其是进入开光期，使用天眼的时候，一开始不知道用几秒钟，结果那一阵子惨了，不是头晕就是头疼，有时疼的厉害，一连就是几天
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