着一口气，肩窝通透，像把气吐出去了，所以名为“肩窝吐气”，不是肩窝凸起。
健身房中举物拉物的负重训练，能练肉不能锻炼筋，因为刺激的是肌肉群。不刺激肌肉群，才能锻炼到筋，薛颠指出方法为——吸手脚心。手脚心是筋的窍门，手脚心凹陷，便牵动了筋。
吸脚心为“两足心含虚，抓地如钻钻”。不是脚趾像钻头钻地，而是脚心内含十趾抓地后，感到有股劲像钻头似的往脚心里钻，一直钻到身体内部，引发得身体作出水母一样的抽缩动作，这便是练筋了。
所以他这一个姿势一摆，对面的‘弥九郎长男斋藤野之进’就眼皮跳了一下。
别人感觉不到，也看不出来。
现场只有姜绅和他能感觉到。
这时，薛沉体内的每一根筋都在颤动，力量都集中到筋上。
薛颠用“放箭抽丝撕棉”来形容拳劲，揭示用的是筋力，而不是肌肉纤维丛之力。
薛沉这是尽得真传，最起码已经达到了放箭的地步。
放箭是什么意思？
就是说他打出的拳力，就和放箭一样。
放箭大家都见过，小说中的六脉神剑，也就是把力量像箭一样激射出来。
薛颠的放箭当然没这么夸张，也不可能身体外放，如箭气激射。
不过这种拳劲打到身上，就好像被箭射一样，非死即伤。
“好功夫。”‘弥九郎长男斋藤野之进’一看薛沉这姿势，就知道是个劲敌。
他也不敢托大。
腰间的竹剑缓缓的抽了出来。
他们神道无念流一直用的是竹剑。
也不能说他对赤手空拳的薛沉占了偏宜，各自的派别不同。
薛沉学的就是拳术，‘弥九郎长男斋藤野之进’学的是剑术。
他们神道无念流，面对火器是用剑，面对赤手也是用剑，所以没有仗器之利
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