？”
杜柯点点头：“ok。”
王主任对大家道：“小宫说的很好，让我们一起努力拼搏，去迎接美好的明天！下面，请杜柯呐喊出自己的奥运宣言。”
杜柯挺直身躯，中气十足的呐喊：“今天是2015年4月12日，距里约奥运开幕还有482天，今天，我呐喊出自己的奥运宣言：历史的车轮开始转动，而我们将决定车轮转动的方向，因为我们是无所畏惧的中国车手！里约，我准备好了！”
“好！”大家一齐喝彩，杜柯呐喊这段奥运宣言时特别自信、有霸气，绝对不像是在吹牛逼。中国男子自行车队没有一位队员具备杜柯这种自信，他们想吹牛逼也不敢吹呀，底气不足，吹的不专业。
甭管杜柯是否在吹牛逼，疲软已久的男队都需要一位具备无所畏惧气势的人物来激发士气，杜柯的这段开场白带有这种气势。
杜柯、宫金洁这一男一女两位具备霸气的人物，他们的奥运宣言起到了提神醒脑的作用，一日之计在于晨，在这种亢奋的情绪下开始一天的训练，训练效果估计不会太差。
当然了，早会可不是仅仅喊几句宣言就散会了，接下来由各队员简要通传自己近期的训练成果和计划，每人限时1分钟。
宫金洁的拍档仲天使向与会众人通传：“我昨天进行的全是车下训练，完成度100%。今明两天将继续进行车下训练，重点训练项目是坐姿伸腿、坐姿屈腿、坐姿划船、斜身仰卧起坐，我的阶段性训练目标是，在未来三个月内进一步提升大腿和腰腹肌肉群力量，以上。”
男队唯一的一位山地赛车手王桢通传到：“我昨天练习了越野起伏路3公里绕圈，累计练习里程为75公里，训练任务完成度为105%。未来一周，按照朱指导给我制定的训练计划，我将继续练习越野起伏路3公里绕圈。爬坡和边坡过弯是我的弱项，我会重点练习这两个薄弱技术环节，以上。”
随后
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