一式动作的星辰之光圆满，进入第二式的时候这个动作还是不能够少！
也就是说，想要接引天上的星辰之光就必须把二十八式完成的习练下来，同时口鼻中要进行特殊的呼吸方式才可以！
“看来以后要找个没有人看见的地方来修行小黑天呼吸法了，不然我这姿势被人看见还不得笑死？”
北风黑着脸，主要是这第一式确实不好看，北风决定修行这小黑天呼吸法的时候保密工作要做好！
北风不急不糙，知道心急吃不了热豆腐，急于求成的心态不适合修行，早晚会出现问题。
现在北风很重视根基的作用，所谓万丈高楼平地起就是这个道理。
只有基础打得越牢固，才能修建出来最高的大楼！
一遍动作修行结束，北风开始训练自己的精神力。
精神力的作用北风现在深有体会，同时精神力的提升也是最艰难色，除非有修行精神力的功法，不然只能依靠水磨功夫，亦或者是依靠在生死间的一次次蜕变来完成！
炼丹的玉简中用来帮助炼丹师学徒的训练方式也算是一种增加精神力的方法，但是这种方法却是最笨的方法，提升也有限！
因为炼丹师的玉简中记载的是消耗精神力的方法，而不是专门用来增加精神力的方法。
更多的就是类似于北风在地下世界做的那样，通过不断的消耗精神力来让精神力缓慢增加。
只不过北风做的更加彻底罢了，好处是显然的，北风正是因为对精神力压榨的太狠了，破而后立之后，北风的精神才突破了自身的极限！
但这样的方法一次两次还可以，稍有不慎北风就会彻底的变成白痴！
北风发现自己根本不用忧心一天要做些什么，因为自己总觉得时间不够用，太多的事情需要消耗自己的时间了。
一下午的时间就在北风的忙碌中流逝，同时北风也没有忘记调动气血以水
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