炼气初期,黄帝真经的第一层就是突破炼气初期,在后面还有铸基、结丹、元婴、化神、炼虚、合体、大乘、真仙,最后是得到成仙,我前世是武学至尊就相当于铸基的修为,没想到筑基在皇帝真经中只是基础。“
“而且我好像已经走上了与武学不同的道路,武神的实力,但是却能真气外放,只有武学至尊才能做到的啊!”
武学中,从低到高分别是,低级武者、中级武者、高级武者、武王、武神和至尊。
“咔!咔!咔!咔!”杨光站起来活动了一下身体后在附近开始慢跑。
修炼内力虽然也是增强体质,但是杨光跑步并不是为了增强体质,而是为了享受那种速度的激情。
七点左右,杨光手中拎着一些菜进入到家中。
今天早晨杨光准备为琪琪制作三明治吃,再配上一杯鲜牛奶。
三明治制作方法非常的简单,打入两个鸡蛋放入到小碗中,加入少许的盐,然后用筷子将鸡蛋进行搅拌,直到小碗中的鸡蛋分不清蛋黄和蛋清为止。
平底锅中放入少许的油,将鸡蛋倒入到锅中进行平摊,等到鸡蛋摊熟后将鸡蛋盛出来放入到碟子中。
接下里再将两片火腿和培根放到油锅中煎,两面都要煎到金黄为止。
三明治制作起来没有什么技术含量,主要的就是鸡蛋、火腿和培根的煎炸,要用适量的火候和适量的时间进行煎炸,少一分时间和多一分时间味道会有很大的差别,这些都是杨光前世的时候和一位米其林餐厅的主厨学习的。
所有东西都准备好后,杨光在旁边放着一片面包片,面包片上依次的放着黄光片,煎鸡蛋、火腿、培根,然后在培根上面放上芝士,接着又是生菜,最后再放上一片面包片。
一个三明治就这样做好,荤素都有,营养均衡。
杨光满意的看着自己的杰作,以前一直都没有觉得自己做饭会这么开心,但是现在为了琪
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