，红骨髓能孕育红细胞、血小板、白细胞，血小板可止血，白细胞可杀菌，武者一旦完成易筋洗髓的修炼，自此可百病不生，百魔不侵。
且洗髓一成，脱胎换骨功行过半，武者不论气血强度、骨质强度，都会有显著性增长，尽管因为炼脏换血的过程尚未完成，五脏六腑无法全力搬运暴涨的气血之力，但在恢复力上却能增长一截，伤筋动骨一百天对他们而言彻底成为过去。
“易筋洗髓、炼脏换血，都属于循序渐进的修炼过程，只要有足够的时间磨过去即可练成，两个小境界按理说完全可以放在一个大境界中，但当修炼者完成炼脏换血凝炼内罡时，所能爆发出来的战力相较于丹劲巅峰来强横太多，四五位巅峰丹劲宗师一拥而上，都未必能和一位练就内罡的大宗师比肩，故而人们不得不将易筋洗髓称为宗师巅峰，而炼脏换血大成修成内罡者称为大宗师。”
李求仙现在已经站在丹劲巅峰的门口，又有红龙、赢御两大老牌宗师言传身授，对于这两个境界间的行行道道，自是了然于心。
当然……
易筋洗髓、炼脏换血被划分为两个大境界还有一个关键性因素，那就是时间。
对于正常宗师而言，在不借外力的情况下即便有顶尖洗髓法，往往都需要十五到二十年才能完成易筋洗髓的修行，至于炼脏换血……
更是达到二十五到三十年。
换句话说，有顶尖洗髓、练血法的情况下这两重境界都得四十年方可练成。
而能修成宗师者，哪一个不都是四十岁以上了？
一路上修炼身上积累的暗伤数不胜数，当他们将暗伤消弭修成无漏真身后，至少已经过去十年八年，再搬运一下气血又得十年八年。
丹劲宗师虽然气血浑圆，修成无漏之躯能长寿百年，可并不意味着他们这个时候还能有年轻人一般的身躯筋骨，等年事一高，无法将气血内炼成罡，纵然能够炼脏换血都于事无补，
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