看出别人的身体状况，并敢直言不讳的这么评价一个人的修炼功法有问题，一般情况下，要么是对方狂妄自大；要么就是对方的实力要远远比自己强大了。
而眼前的夏浩然明显就属于后者。
虽然谢振华现在还不确定夏浩然到底是什么修为，但能够在自身体外形成真元护罩，想来修为应该极为高深才是。
“对于功法的事，咱们今天暂且不论。还是说说第二个问题吧。”
夏浩然微微一顿，继续说道：“哲学家认为，‘精、气、神’是形成宇宙万物的原始物质。而中医则认为精、气、神是人体生命活动之根本。在古代那些修身养生之人，一般都把‘精、气、神’称为人身的三宝。所以，保养精、气、神是健身，抗衰老的主要原则，尤其是随着我们年龄的增长，精、气、神将会逐渐衰弱消减。在这个时候，就更需要我们及时注意精、气、神的物质补充，同时更不可滥耗‘三宝’。”
谢振华连连点头，因为夏浩然说的这些，他的心里自是清楚无比。
夏浩然微微一笑道：“陈抟老祖在《无极图》中说过，修炼之初第一步是得窍，也就是认准人体全身的穴窍及其作用，这点我相信谢大哥自然不成问题；而第二步便是炼精化气。而精有先天、后天之分。先天之精受于父母，它在人体的整个生命活动中作为‘生命本源’，但仍旧需要不断地有物质补充，才能保证发挥其正常功能，这种补充的物质即是后天之精。后天之精则来自于饮食当中的营养物质，亦称水谷精微。有了丰富营养物质的不断补充，才能维持人体的正常生命活动。”
顿了顿，夏浩然接着说道：“这也是我刚才会说谢大哥并非是那些古武世家的缘故。像谢大哥目前还处于第二阶段炼精化气之际，这个阶段对于人体三宝中‘精’的消耗将会达到一个极点。所以，营养的补充尤为重要。但要想补充人体损失的元精，并非是吃上一顿肉即可了事的，这需要一个系统的、完备
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