症、风湿肿痛。”
越智浅香眸光一亮,惊讶道:“你这个解释,让人感觉很新颖。请问如何才能平衡阴阳,养生长寿呢?”
苏韬朝四周看了一圈,发现大家都在关注这个问题,果然生老病死人人都关注,他缓缓道:“《皇帝内经》开篇讲道,提挈天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿敝天地,无有终时,此其道生。这句话的意思是,人可以自我控制周围的身体,控制能量和身体的平衡,利用药物和自身的神智,不受外界干扰,保持稳定的生长趋势,就能达到长寿的目的。”
越智浅香困惑道:“什么叫做独立守神?”
苏韬暗忖这一句是最难理解的,笑道:“道家叫做抱元守一,佛家叫做制心一处。通俗点讲,就是打坐,让精神放空。但平常人很难达到那个境界。常人的独立守神,只要做到,男人凡事别太过,女人凡事别上心。”
小泉治平听到此处,虽说有种似懂非懂的感觉,但忍不住鼓掌,“好一句男人凡事别太过,女人凡事别伤心。苏先生虽然年轻,但对中医研究得果然深刻。”苏韬笑道:“做到独立守神,难度很大,不是常人所能做到,只有圣人才能达到这个境界。正常人想要长寿,就是保证身体新陈代谢规律。
有句话叫做人生在世吃九吨,谁先吃完谁先走。并不是说不吃饭,而是说,糟糕的饮食习惯会让身体器官不堪重负,太多的食物会刺激身体能量的消耗,严重的话会发生肝、肾、心、脑等重要器官的损害甚至危及生命。
所以中医养生,有一个核心,要节食。孙思邈在《千金要方》说,‘饮食以时,饥饱得中’。讲的就是吃饭要定时定量,并且不要过量。过量的饮食,会导致阳虚阴实,体内的阳性能量耗尽,大量的阴性物质沉淀在五脏六腑及血管之中,引起糖尿病、血栓等,阴阳失调,你距离归天也不远了。”
苏韬其实说了一个简单道理,自古到今,大部分病症,
本网站为网友提供小说上传储存空间平台,为网友提供在线阅读交流、txt下载,平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现,无人工干预,本站自身不编辑或修改网友上传的内容(请上传有合法版权的作品)
如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉,一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理