练习的两个教练都忍不住轻声笑出来，由此也可以看得出来，秦放歌这个大明星确实没什么太大的架子。平时韩冰雪也没少在他们教练耳边说偶像秦放歌的好话，那之前主要是说他的音乐和颜值，以后少不得又要加他们专业的花样滑冰，以及他这张嘴了。
罗雨也在心偷乐，论起智商和情商，秦放歌高韩冰雪不知道多少，三言两语把她的情绪给调动了起来，积极性也变得更高了。要知道，运动员们从来都不服输的，教练们也都强调这点，要没这点自信，无欲无求的话，也不可能从千军万马杀出重围来。
花样滑冰是一门竞技艺术，说到底还是要会出高低，有冠亚军之分的。
而被秦放歌刺激后的韩冰雪，也更乐于表现自己，做起示范来也不遗余力。两位教练把这看在眼里，而细心的罗雨教练也会适时给她踩下刹车。
跳跃的练习很快进行到了两周跳，一周跳对秦放歌来说，实在没什么难度。但他在练习的时候，也得到了很多的实践经验，跟他自己先前学习的理论知识，以及两位教练现场传授的心得体会相结合。
从跳跃的基础原理来讲，一周跳和两周跳甚至三周跳四周跳都是一样的，但对运动员们的身体素质要求，却是逐渐曾几何难度系数增加的。
秦放歌心也大，什么跳跃都乐于去尝试，也根本不怕摔跤，话说到现在为止，他也没真正摔过，这已经很牛逼了。
韩冰雪照旧还是先跳跃着做示范，两位教练做讲解。他们没有直接让男单运动员来也是有考量的，男单运动员的跳跃速度很快，很多时候都看得不是太真切，现场又不能慢放。把速度慢下来的话，动作想要做得标准又很困难。
而在年轻一辈的女单选手，韩冰雪可以说是技术性最强的，她现在能跳出的3a，也是三周半跳，连国家队成年女队员们都没法做到。也是因为现在技术更新特别快，据他们打听到的消息，也又训练的视频流出来，毛子家萝莉那
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