第一百一十八章影院巧遇
梁日红张大着嘴想反驳，旋即又老实地闭上，最后他发了狠：“练……我一定要练好体力，我倒是不信了，你们能上的山，我却上不了。”
“龙跟龙，凤跟凤，跟着老鼠会打洞，你跟着我们，包你能上山下海。”三湖大咧咧地打上包票。
“三湖哥，你这句话用错了，是‘龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞’。”云妮纠正自家哥哥。
“他那语文是体育老师教的，小妮，别理他，十多个字只错了三，四个，已经很不错了。”伍再奇抿嘴一乐。
“就是，意思不错就行了呗。”三湖也不气恼，掉过头又问梁日红：
“梁大哥，明天早上起早点，先练蹲马步，马步，懂吗？双脚平行开立，双手腰眼抱拳，先来十分钟……”
梁日红白了三湖一眼：“马步，谁不懂，我打小就练，想当年，我能一气扎上两个小时，这几年工作了才停下来，也不知道还行不行。”
“扎马步贵在坚持，而且要循序渐进，你先练上。”云妮略一沉吟，肃然说道：
“练马步之前要先揉腹，仰卧，腿放直，全身自然放松，手放在中脘穴附近，按揉方向是：右，上，左，下，要注意意守丹田，想像那里充满了浓郁的混元气，这样练上一年，我保证你可以上得了飞龙山。”
云妮说这一番话的时候，是学足了她亲爹杨帆远教弟子的架势，浓浓的一股威压直面而来，梁日红竟然不自觉地躬身应了一声：“是，师父。”
抬起头，看到伍再奇和三湖正目不转睛地望着他，他老脸一红：“看什么看？我一时以为是我师父在给我讲话呢。”
“哈哈……”三湖大笑：“这不奇怪，小妮在飞龙山开始教我练内功的时候，我也是喊的师父。”
“能者为师，没什么值得你脸红的。”伍再奇突然又想起了一件事： “对了，晚上喊上赵师父吃
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