半个小时！三十分钟！一千八百秒！
这个时间有的时候会让你感觉很长很长！但更多的时候，会让你感觉很短很短。
而长和短的感受，完全是一个人所处的环境所决定的。
就像现在，木桶内的这三百位集训队员，估摸着就会感觉这一千八百秒很长很长。
因为虽然修炼者在补充他们先前高强度训练的消耗，炼体之法也在提升他们的身体素质，修炼之法也可帮助他们在修炼液的能量中去感应气感！
但这一切，其实都伴随着一种叫做痛苦的东西！
没有什么是不劳而获的！特别是涉及到对生命层次的改变方面，想舒舒服服的完成这一切？这怎么可能！
伴随着痛苦！这才是最正常的。越痛苦，效果反而越好！
所以，在这种痛苦当中，这些集训队员会感觉哪怕仅仅只有半个小时，这个时间段也很长很长。
但话也说回来了，在这种痛苦当中，保持心神的稳定，还要兼顾着修炼，这对他们的意志力还有精神力，都是一种极大的磨练！
当他们熟悉了这种痛苦伴随的感觉，就代表着他们的意志力也变的强大了。
当然了，对陈牧，对铁子龙，对肖劲战，对所有教官来讲，半个小时的时间太短太短了，几乎是眨眼的功夫，他们也就稍稍转悠了一下下，时间就到了。
“全体都有！起立！出桶！列队！”时间刚到，铁子龙的命令就分毫不差的下达了。
所有集训队员迅速脱离了木桶，然后又迅即无比的排列整齐！
“目标食堂！出发！”铁子龙再一次下令。
这一次，他没跟着去，肖劲战和其它教官带人前往了！
吃过饭之后，他们会进行思想教育，这方面由肖劲战和其它专门的人来负责！
陈牧则在他们离开的第一时间就开始查看每个木桶的情况，铁子龙拿着笔
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