邢洪昌侃侃而谈，不加掩饰的介绍者他的诸多布置，张嘴闭嘴就是安全。
但实际上呢，这是在显露肌肉，同样也是在警告身在天海的内劲修炼者，千万千万不要在天海乱来，因为一旦违反了天海的修炼规则，迎接的将会是雷霆风暴一般的打击。
邢洪昌的态度非常强硬，话里话外对混乱的零容忍和不限定一切手段的态度，彰显的淋漓尽致。
“这个洪昌，做的不错！”陈牧看着手机直播，笑眯眯的呢喃。
不过，对百盛体育馆这么早的就已经有那么多人，他还是很意外的，看来大家都很迫不及待啊！
但他却没着急，起床虽然挺早，但稍稍处理了一下个人卫生后，他就把注意力放在了书上。
经过昨天晚上地狱的汽车爆炸和狙击袭击后，陈牧更加注重对枪械等各方面知识的涉猎了。
因为他非常清楚，地狱不会罢休，甚至不仅仅是地狱，未来肯定还有机会面对类似的情况。
那么，让自己不断强大，做到对一切了然于胸，这就非常有必要了。
而且，陈牧现在还真有越来越上瘾的趋势，这个上瘾，跟他把这些知识和自身结合起来有关。
比如说一些武技的运用，这就能够从物理学上找出答案，通过这边的知识去剖析武技的动作后，陈牧好像发现了全新的天地，貌似看到了一条全新的康庄大道！
只是现在他涉及的还太少，书看的更少，所以哪怕有一些想法，也只是偶尔冒出来的火花而已，能不能行，可不可行，还需要多看书才能寻找到答案。
“吃饭了！”邱雅萱早早的起来做早饭。
“萱姐，你又亲自下厨啊！”陈牧看系着围裙的邱雅萱，有点惊讶。
貌似搬过来后，邱雅萱第一次弄早餐，基本都是现成食品加工，然后当时她还说，像她这样的人，怎么可能跟厨房为伍！
但现在，却貌
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