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第338章 未雨绸缪(2 / 4)

什么了。

......

随后的一段时间,孟云深居简出,除了训练之外就是陪郭海,现在郭海已经不能给孟云提供什么指导了。

不过这没关系,只要他在场边看着就好。

孟云在热火队和76人队学到了不少东西,收获很大,这一段时间都在消化这些收获。比如改正自己训练当中的一些不好的习惯,像训练累了喜欢双手撑着膝盖休息,这在热火队是不被允许的,还有投篮之后总是忘记调整投篮动作,这在热火队是被严格规定必须执行的。

还有体能训练上的一些知识,孟云以前在戴维森学院知道的不够多,训练虽然也都是很有用的,但缺乏足够的针对性。

以孟云为例子,他的速度快、弹跳好、爆发力也不错,但力量稍微差了一些,他现在需要做的就是在尽量不影响速度、反应、弹跳、爆发力的前提之下,尽可能的提升力量。

只是单纯的提升力量容易,但要在不影响其他的情况下,那就不是那么简单了。

不过这些对于nba球队的训练师来说都不是问题,他们就是这方面的专业人才,并且还是世界顶尖的,早就将训练当成了一门科学,甚至可以说是一门艺术,在不影响其他的情况下提升力量并不是什么难题。

“呼哧,呼哧......”

孟云大口喘息,汗如雨下。

这样的训练对他的消耗很大,如果是一般人根本坚持不下来。

但孟云可以,他站直了身子,调整呼吸,心头暗道:“这次受伤似乎激发了‘太阳风暴’的力量,不仅仅是修复了我的膝盖半月板,好像连我的身体素质也又提升了一些。弹跳、速度、爆发力,在热火队的训练数据,比我在戴维森学院的时候可是强出不少。还有体能,如果换了以前,进行这种强度的训练,我肯定已经累坏了。”

“但是现在......”

孟云调匀了呼吸,

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