第405章 罗峰的改变（1 / 4）

第405章 罗峰的改变

晚上，李一帆再度增加额外的训练，“按照训练章程，第一项是跑步，提升基本的体能。第二项是身体的协调能力，就是站桩，然后平衡能力，也是站桩。第三项是你们抗打击的能力，我在后院的空地，布置好了几个机关人。那些机关人，往后就是你们训练的方式之一，你们要做的就是学会基本的攻防招式，然后打败机关人！”

任何武术，最基本的就是从挨打开始。

李一帆没有选择让他们去打沙包，那样的训练效果差太多，他安排众人去打机关人，机关人是可以活动的，而且还有基本的招式，可要比只会被动挨打的沙包强多了。

“等你们打赢了机关人，基本上你们应该就可以学习基本的武学了，摸到武道门槛应该就差不多了。”李一帆心里估算了下，对着众人说道。

第二天，依旧是像往常一样在足球场先跑几十圈，不过这次李一帆没有直接让他们回去，而是说道：“早上的训练内容增加，你们要学习基本的格斗术，简单来说，这是帮助你们以后更好地理解武学招式，更快入门的基础招式。”

听到李一帆要教他们格斗术，众人无比兴奋，一直以来他们打架都是凭感觉，毫无章法地乱打，威力上根本就没办法保证。

他们是见识过格斗术和武术的厉害的，很多人攻击了无数招，结果却不如人家一招武学直取要害。

“他们果然在进行武术训练！”暗处观察的罗峰看到孙强等人摆的阵仗，眼前一亮。

阿成一愣，“少爷，您这是……”

“我要学！”罗峰舔了舔嘴唇，一脸兴奋地跑了过去。

两个保镖对视一眼，表情有些古怪，心想他们家少爷发什么疯？

这边，李一帆在一块人少的空地上，让众人并排站分散开，开始教一些简单的格斗术，孙强则作为演示对象。

还没训练一会儿，李一帆