“哐！”“哐！”“哐！”......
“哐哐哐哐......”“哐哐哐哐......”“哐哐哐哐......”......
无当道观足球队的体能训练室内，身穿道袍的王胖子正在表演跺脚。
他跺完之后，队员们跟着一顿乱跺，给大伙跺的是直迷糊。
“脚麻没麻？”这时，王杰突然大声问道。
“麻了。”“麻了。”......队员们纷纷喊道。
不过，说完这话之后，大家伙却在小声嘀咕，“这是练功么，怎么有点卖拐的节奏呀。”“是呀，谁跺都麻呀。”“一天不会就练这个吧。”......
“不要说话，严肃一点，现在是修炼呢！都跟我坐下！”王杰一本正经地喊道，随后坐到地上的一张电热毯上。
队员们纷纷跟着坐下，不知道这家伙接下来是什么玄虚。
就见王杰的双手在大腿上来回搓动，搓了一会，说道：“跟着我坐，开始搓腿。都使点劲。”
队员们不明就里，也都跟着搓，搓了一会，就听王杰大声问道：“搓过的地方热不热。”
“热。”“热。”......
众人嘴里这么说，心中暗自嘀咕，这谁搓完也热呀？
“那屁股上热不热？”王杰又问。
大伙都坐在电热毯上，眼下坐了能有几分钟，温度上来了，能不热么。
众人说道：“热。”“热。”“热。”......
“那就对了，现在跟我盘膝而坐，要做到心如止水。”王杰正色地说道。
“是。”......
众人答应，开始盘膝而坐。
王杰太胖了，没坐一会，腿就麻了。他站了起来，故意说道：“你们继续坐着，我检查一下，看你们的姿势对不对。”
张禹在一边瞧着，心中暗说，这家伙是够能忽
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