会一遍遍引天地灵气，冲刷熬炼自己的筋、骨、皮和肉身，使得肉身变得异常坚固。
用陆川前世一句话总结，武者的修炼就是：外炼筋骨皮，内练一口气！
所以武道第一重，又分为淬血、易筋、锻骨、炼皮和洗髓五个小境界，修成这小五境可称为武道小成。
这时候大家都修炼的是真气，所以寿命还相差不多。
接着是炼气化神，寿三百。
对应的是武道二重，名为大周天，又称武道大成，修炼也和炼气士一样，以真气运行游走于全身和四肢百骸。
此外，这一阶段炼气士开始修炼的是元神，而武者则是引天地灵气熬炼的是自己的五脏和六腑，所以又分为五极、六合两个小境界，分别拥有五~六鼎的神力。
如今这个时代，一鼎重五百斤左右。
五鼎到六鼎的力量就是三千斤，由此可见这武道大成的高手有多厉害，只是寿命才不过一百二十到一百五十年。
修炼的路子不同，使得寿命差距在这一阶段一下拉开了将近一倍。
炼气士的第三阶段名为，炼神还虚，寿六百。
武者这一重名武道先天，或者又叫武道巅峰，因为武道只有三重，这一步已经达到顶峰了。
顾名思义，武道巅峰属于世间最顶尖、最强大的武者，或者可以说最强的人类。
这个时候的他们，全身都被熬炼到了一个可怕的程度，就像一个人形兵器。
这样的强者在战场上用一个词形容，就是万夫莫敌。
他们体外的护体真气，连锋利的箭矢都无法射穿，就算射穿了，也未必能对他们的肉身造成伤害。
真元雄浑，气血如龙，肉体强横，掌断江河，脚裂大地……
这就是武道巅峰强者的恐怖与强大之处，可是他们的寿元，却只有短短的一百八十到两百年而已。
若是正常寿终，同一境
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