记得给我传过来。我要去做体能训练了，回来的时候我打开电脑最好能看到这些录像！”
说完，李良下线，关掉电脑。
他相信魏大至的录像检索能力。
收拾好，李良下楼吃了顿早餐，步行前往亚历山大的健身中心。
7月底他离开洛杉矶来到迈阿密，有效避开了洛杉矶繁忙的夏日。
球星越多的地方，媒体、球迷就越多。
李良要避开所有的打扰，完成训练营开始前对自己的最后升级！
当然，这个过程相当痛苦。
白天在球馆和健身中心练体能，晚上要么进入个人训练中心练技术，要么开始任务。
李良查看了一下自己传控能力中传球能力的数据：
基本传球：35/100（任务提升5点）
长传：5/100
短传：40/100
吊传：25/100
击地传球：30/100（任务中）
传球意识：35/100（任务中）
其中，基本传球完成了一项新手任务，加了5点基本传球和2点传球意识。
击地传球和传球意识的任务正在进行当中。
还有防守能力维度中的防守篮板，完成了一项普通任务后，能力值达到了51点。
正在朝着60点的标准线进发。
到达了亚历山大的健身中心后，李良先进行了1个小时的有氧。
亚历山大过来捏了捏李良的胳膊，道：“你的肌肉长的可真快…你用药了吗？”
李良摇头道：“没有，我从不用药。”
亚历山大笑了笑：“用了也没关系，反正联盟对药物管制不严格。”
在nba对一些禁药的使用属于公开的秘密，特别是肌肉增大类的药物。
李良没有多解释，因为他的肌肉增幅靠
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