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1137.清晰的训练方向(第4更求月票!)(3 / 4)

用单挑的方式,孙策学得会就学,学不会拉倒,但认真学习的孙策每次单挑结束都会知道自己哪些地方不足。

知道哪些地方可以提升,就去学着科比的动作练,有的能练好,有的学不会没办法。

这次孙策对于如何利用大幅度提升的腰腹力量有了一些收获。

一个下午不可能学会太多东西,所以孙策重点记忆科比的两个动作,和用两个动作的手部、下肢动作的配合。

卷腹曲体、后仰拉杆,这两个动作孙策是孙策想要练好的。

孙策知道,自己从一开始练上篮,就和别人不大一样,他一开始跟着纳什、库里是学动作,跟着埃利斯是学如何在低位面框摆脱防守也就是行进中加速变向,到后来……对手全部长矮了,有了体型优势,一流水平的上篮足够用,就没有再去继续打磨上篮技术。

确实,对当时的他来说,这样的决定很对,那时候他需要更多得分手段,才能制造传球机会。

但现在,他已经度过了当时的阶段,现在的他需要精进已有技术,在此基础上开发新的技术。

比如交叉步变向,就是为了创造更好的突破机会,为中投和上篮服务。

而中投和上篮,也需要精进。

上篮精进比较难,比如学科比的拉杆,和重新开始学上篮没什么两样,但中投已经有了方向,诺维斯基的横移跨步跳投,孙策已经很熟练了,技能也到了3级,平时训练的时候多练练就行。

现在孙策的目标是精进上篮、开发交叉步变向、提升人球结合的感觉,当这些技术到了一定水平后,孙策感觉就可以尝试开发三威胁站姿!

孙策感觉自己太小瞧三威胁站姿了,今天下午科比就展示了好几次三威胁站姿,和安东尼给他孙某人的感觉非常不一样。

安东尼不知道什么时候已经变成了你菜都猜得到他会做什么,只是安东尼现在正值巅峰,所以猜得到也防不住。

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