，一定要善于言语而且荤素不忌，这样才能和人打成一团，才能卖出更多的私教课。
现在才3点过，还不是锻炼的高峰期，所以几个人有闲心在这边说着。
沈欢此时也被小姐姐带了过来。
“庄老师！”
沈欢笑着跟庄滔打了声招呼。
“来了啊！”庄滔站了起来，只穿着小背心和短裤的他，露出夸张的肌肉身.材，“来，先热身一下，然后我教你上一些器械吧！别担心，今天就热热身！”
“好！”
沈欢又在小姐姐的带领下，去找了一个柜子把外面的衣服给换了，穿了一身类似于篮球服的宽松锻炼服出来。
可即便是如此，小姐姐都是一脸的小星星。
通常来说，年轻人虽然不至于有大肚腩，但肌肉松弛却是肯定的。
沈欢不一样，露出来的膀子肉、小腿肉、这些都是有着明显的轮廓，只是不知道有几块胸肌几块腹肌……
跟在沈欢的后面，小姐姐恨不得掀开沈欢的衣服看一看，好好的流流口水。
庄滔没有说话，但旁边的几个人，不是教练就是资深的健身人士，看着沈欢的身躯就心中有了数。
“陆老师，等你热身完了，咱们来玩玩？”李轩笑着道，“别担心，我是你庄老师的好朋友，咱们就切磋一下，最简单的那种。”
“好！”
沈欢也不客气，直接点头应了。
今天朕就是来镇压全场的，就从你这个出头鸟开始吧。
旁边的苟慧就笑，“原本以为小凤姐是文弱的书生，说话也是斯斯文文的，没想到这么爽快呢！”
庄滔也不理会几人，带着沈欢来到了跑步机前，指着功能板道：“来，先用5的速度快走5分钟，然后8的速度慢跑5分钟，最后12的速度快跑5分钟，没问题吧？”
普通的热身强度倒没有这么大，只不过
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理