以后多练习,一定要熟练得不能再熟练,变成身体的本能。”
说完之后,廖文敏又指出了陆离的另一个问题,“陆离,你的呼吸节奏也有问题。起跑之前深呼吸,起跑憋气,途中跑急促呼吸,冲刺又憋气,要按照这个节奏来。”
讲解完毕之后,廖文敏朝陆离看了一眼,又提出了一个新问题。
“陆离,你需要一身田径服,一双跑鞋。你现在的衣服和鞋子,虽然也是运动装,却并不适合百米短跑。”
好吧,既然要练田径,这个装备钱也不能省。
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