隐约约的记着什么耳朵鼻头！剩下的都已经忘了个八九不离十！
二师伯又再次对我说道。
“你这臭小子，接下来我对你说的这些，你可要好好的用心记牢。现在我就传授给你茅山门下正宗的12段锦！
记住，把这12段锦用心记牢之后，待我用障眼法做一个法门，然后你要进入这法门之中历练一番，将会提升你莫大的修行！”
我万分笃定的点点头。
“还请二师伯快快传授于我，我努力，用心，记住便是！”
二师伯先开始为我传授正宗的茅山术12段锦。
“道家之“气”是中国传统文化中一个独特的概念，传统的中医认为气是一种物质，因为当时的人无法理解气体的存在，如气体的无形所以以为气是“宇宙中最基本的物质”，还引出若干“气”的意义，如风，因为他们不知道气体流动形成风。
“气”是注意力对身体内部的集中,是神经系统的对人自身肉体存在的感觉。一般说来人体的感知主要来源于身体的感觉气官，比如：听觉、触觉、嗅觉等。但与这些感知系统相反的是,我们身体内部也有感觉系统感知我们自己的状态.比如身体的伤口会让我们会感觉到疼痛,运动量增加我们会感觉到我们的心跳。
现在我就教你12段锦的口诀！
闭目冥心坐，握固静思神。
扣齿三十六，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摆撼天柱，赤龙搅水津。
鼓漱三十六，神水满口匀。
一口分三咽，龙行虎自奔。
闭气搓手热，背摩后精门。
尽此一口气，想火烧脐轮。
左右辘轳转，两脚放舒伸。
叉手双虚托，低头攀足频。
以候神水至，再漱再吞津。
如此三度毕，神水九次吞。
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