一两天的时间休息和恢复，才能够达到最佳状态。
经过接近一个月的修行，在三井凉子提供的几乎不限量的滋补灵物和‘+5体质’的帮助下，他在【德玛西亚锻体术】上的修行几乎是一日千里。
上川悠仁这次在修行之前，并没有进行冥想，毕竟修行【大宇宙冥想法】也是有消耗的，虽然平时这样做没有问题，甚至可以调动本身气血，使之变得活跃起来。
自己的精神每天只支持每天修行一次【大宇宙冥想法】，多了就会产生不良反应就也可以证明这一点。
仅仅只是单纯的放空了思维之后，上川悠仁就开始修行其锻体术。
每个动作都仿佛经过了千锤百炼一般，先是调动呼吸，接着是肌肉，顺着肌肉，骨骼也开始运动起来，脊椎骨开始舒展发出清脆舒服的响声，就像是鼓点一般。
接着上川悠仁的动作和呼吸开始凝成一股奇特的力量，推动着更深的内脏，血液开始运动起来。
咚咚咚的鼓槌之声传出，又有点像内燃机启动的响声。
上川悠仁的身体仿佛真的脱离了凡胎，化作了黑铁乃至于机械，不然以普通人的心脏，是绝对不可能发出这种声音的。
一旁的龙田神色越发凝重，甚至不由自主地开始模仿上川悠仁的几个动作。
上川悠仁一个动作接一个动作，血液奔涌的速度越来越快，全身赤红，一些暗红色的血液开始顺着破裂的毛细血管排出体外。
前800个动作，对上川悠仁根本没有任何的难度，不过从第八百个动作开始，他就像是一个高负荷运转的机械一般，全身的组织都仿佛要发出呻吟声，体表巨大的热量快速的蒸干了排出的暗红色血液，结成了一个个乌黑色的血痂，他本身也如同一个火堆，炙热的血气甚至让人怀疑他会在下一刻自燃起来。
巨大的温度让上川悠仁的神志都变得有些迷糊，果然自己这样急于突破，肯定会伴随着相
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