书中有说，锤形大成的标志。
乃是气血旺盛，如烧炉火，不畏寒暑。
淬体大成，则表现在内息强劲，吐气如剑。
突破到凡境二重后，不仅气力悠长，能以一敌十。
还可以拉开一百二十斤的强弓，连珠七射，足见体魄之强横。
赵穆看过一本射艺之书，名为《神臂录》。
其中明言：“上力挽弓一百二，过此则称虎力，亦不数出。中力减十之二三，下力及其半。”
赵穆心下揣测，自己差不多也有所谓的“一虎之力”了。
“可惜没有一把强弓，可以供我测试。”
凡境两重大圆满后，他心中大定。
常人锤形、淬体，须得花费十年、二十年之苦功。
纵使世家子，也要三年五载，打熬筋骨。
可自己呢？
一旬之久，便以大成！
有神秘石钟相助，日后未必不能窥视先天大宗师的境界。
赵穆心中激动，面上淡然。
拿起小桌上的干果点心，填进腹内。
自从踏上武道修行，他的食量日益增加，每天要吃好几人份的饭食。
“这样下去，可能会瞒不住。”
赵穆有些担心，纵使用正在长身体的借口搪塞。
可越练下去，食量便越大，迟早会引起他人注意。
天龙禅院的圆空和尚，就在拳经中写过。
他打通人体关窍以后，一日五餐，日啖一牛。
等到凡境四重，日夜不休，搬运气血。
更是一日九餐，日啖三牛。
消耗太大，自然就吃得多了，这是必须的事情。
只有等到凡境五重，筑就道基，开辟先天元气之所在——丹田。
方能摆脱如此恐怖的进食。
“瞒，是瞒不住，只能
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