五公里越野跑，但是已经开始负重，每人背负五公斤，隔五天以后继续加码。
而白天增加的训练科目，有训练挂钩梯上下二十回，匍匐穿越三十米铁丝网五回，五公斤哑铃一百下，拉力器三十下，臂力棒三十下等。
暂时先是这些，训练量其实是有点儿少的，别说是特种兵了，就是普通的部队，也不止这点儿训练量。
这是丁小白根据实际情况，减了又减的，这类针对于某一个部位肌肉力量的练习，战士们还是太陌生了，循序渐进吧。
至于这些训练器械，质量上肯定不能跟现代的比，比如拉力器，就只能用牛筋替代制作，粗糙得很，好在效果还行。
而在整个训练过程中，战士们对丁小白的敬佩，那是与日俱增啊，因为每一天的训练，她都是从头陪到尾的。
这还不算，在一次训练挂钩梯上下的时候，丁小白腿上绑的沙袋掉了下来，大概是没绑紧。
战士们这才知道，她在平时训练的时候，也是负重的，而且是四肢和腰腹都有负重。
他们当然不知道，丁小白打从跟师傅练功开始，就每天绑沙袋儿了，只不过是从绑双腿到绑四肢，从一斤沙到五斤沙。
这个消息一传开，整个军营都要炸了，之前那些嫌弃训练辛苦的士兵们，都羞得快要没脸见人了。
他们嫌苦嫌累的事情，一个比他们矮了一头，娇娇弱弱的小女子却能做得比他们好，简直就是丢尽了男人的脸。
再见到只是练了十几天的同袍战友，个个精气神儿都不一样了，不管是力量、速度还是耐力，都有了明显的提升。
他们后悔了，想要再回到队伍里，却被特战队直接拒之门外了，有些机会失去了，就不会在原地等着你。
反而是有一些当初没有被同意参加测试的战士，每天坚持着跟在丁小白的队伍后训练，被破格收进了队伍。
在之后的训练中，这一部
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理