了一圈，现在已经是个实心球了，她偶尔抱得久一点都觉得手酸。
再这么胖下去也不是办法，看样子最近是得控制一下它的饮食了。
莫名其妙躺枪，即将面临被减餐的墩墩：“？？？”果然是有了小妖精就不要它这个大宝贝了，竟然连它的口粮都要克扣，它真是太难了！
“汤都煲好了，既然大家比较好奇减肥的食谱，那接下来我们就来做几道减肥的食物。第一样是黑米红豆椰子粥，红豆本身就有瘦身的作用，女孩子吃些红豆不仅能补血，还能够瘦脸瘦腿。而且红豆粥可以当主食吃，容易饱腹，在瘦身的前提之下，还能让你们不饿肚子。”
减肥并不一定要像那些需要短时间内暴瘦的明星一样节食，吃一些能饱腹，热量却不怎么高的食物也能起到一定的作用。
只是这样的话往往不能马上见效，而是需要持续一段时间，这就意味着本人需要一定的耐力还有自控力，在吃这些东西的同时不去再吃别的东西。
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