准备要宝宝的路过。】
苏雅言这话成功炸出了一堆准爸爸准妈妈还有准爸爸准妈妈预备役。
以至于之后很长一段时间,直播间屏幕上的留言都在讨论育儿经,后面进来的观众一脸懵逼,现在以为自己一不小心误入了育儿频道。
“首先我们来炖汤,今天要做的是枸杞乌鸡汤,乌鸡有很高的食用和药用价值,且富含蛋白质,非常适合孕晚期孕妇食用。搭配枸杞使用,滋养肝肾,益气补血。”
“孕晚期的准妈妈们也需要多摄入一些蛋白质跟维生素,所以这段时间要多吃些鱼、肉、还有猪牛羊的内脏,新鲜的水果跟蔬菜,补充蛋白质跟维生素。”
苏雅言一边说着一边将汤炖上,之后又做了火爆腰花、土豆排骨、海苔牛肉、板栗焖鸡等菜。
一时间直播间内烟雾缭绕,不同菜式的香味跟之前那一锅卤料的香味混合在一起,更是勾得观众们肚子咕咕直叫,眼巴巴的等着苏雅言的抽奖。
把秦雪茹的孕妇餐先做好后,苏雅言这才开始着手准备程老爷子等人的午餐。
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