“要不你试试心灵大保健？”
啥？
什么玩意儿？
楚尧转头看了她一眼。
“什么是心灵大保健？”
“冥想，准确来说是正念冥想，很多成功的企业家，名流，政要，被各种欲望缠身的，都在尝试了。鼻祖就是苹果创始人乔布斯，为了修禅，专门跑到印度学了很久。”严格意义上而言，这并不算席悦的专业领域，只不过是对这些东西感兴趣而已。
“怪玄乎的，说来听听。”
楚尧喝了口水，等待她的下文。
这算是自己刻意培养的思维模式之一。
——不狭隘。
对于任何一件自己没接触过的新鲜事物，先别着急下判断，哪怕显得再荒谬，接触过后再说。
没有调查，就没有发言权。
“行，那我就给您详细讲讲，姑且一听，能起到帮助就最好，起不到，那我也没办法。就当闲聊了。”
席悦先打预防针，然后很快开始。
“所谓正念，其实是佛教的用语，不过到现在，和佛教关系没那么大了，融合了各种哲学思想，又叫内观，也叫四念处。”
“四念，第一，观身不净，观察自己的身体是不洁净的，屎尿屁痰脓血，以此来破除对自身的贪念。”
她侃侃而谈，说的时候，便是注意观察着楚尧的脸色和眼神。
见楚尧没有露出特别的反感和抵触，于是继续开口讲述。
“第二，观受是苦，观察自己的来来去去，生灭不已的各种感受，所有感受都是欲望，欲望带来感受的不断升起和幻灭。以此破去对美好感受的执着。”
嗯？
楚尧忽然间心有一点小小的触动，抬头看了她一眼。
席悦微微仰头，一个询问的表情。
“没事儿，你先说，继续。”
“好，第三，观心无
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