进行20分钟的热身后，江郅帮她戴上泳镜，“先下水熟悉一下水性，我再告诉你怎么换气。”
“嗯，好啊。”
江郅先从泳池边滑进水里，朝站在池边的她招手，“下来。”
林浅笑扶着泳池的梯子，小心翼翼的走进泳池。
虽然已经做过热身，但身体被凉凉的池水包围的时候，林浅笑还是感到很冷，下意识打了个冷颤。
江郅游到她身边，长臂揽着她的腰，“冷吗？”
“有点。”
池水很凉，江郅身上却是热的。
他掌心扣在她腰间，让林浅笑有种说不出的安全感和暖意。
她本能的往他身上靠，想要汲取更多温暖。
江郅只是出于想扶稳她身体的目的扶住她，却不想对方直接抬手勾住他的脖颈，大半个身体挂在他身上。
柔嫩细滑的肌肤贴紧在他的胸口，隔着薄薄面料，他能清晰的感觉到少女的柔软，一种难言又美妙的奇异感觉。
江郅的眸底浮起暗色，想让她松开，手掌却更加用力把她的身体按向他。
林浅笑对此一无所知，清凉的池水让她忘记了羞涩，只顾着抱着男人的脖颈来寻求安全。
两三分钟后，大概是适应了池水的低温度，林浅笑身体慢慢放松下来。
察觉到她的放松，江郅顺势握住她手腕，将她的胳膊从他身上拿下，把她带到浅水区，让她站在水里。
感觉到她的紧张不安，他低声安慰道：“我就在旁边守着你，你憋着气，身体沉入水里，慢慢感受水的浮力，憋不住气你就站起来，这里只有1米2的水位。”
“喔。”
江郅站在旁边，一边看林浅笑按照他教的方法练习憋气，一边努力平复身体的反应。
练完憋气，江郅又教她换气，以及蛙泳的基本动作讲解、示范。
把基本动作学完
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