幸福岛的清晨，天刚刚露出肚白，空气里弥漫着芳草的香气。
秦牧悄悄的下床，他准备从今天开始每天晨跑锻炼。
原本林菲儿想和他一起的，但是看着还在熟睡的她，秦牧没忍心把她叫醒。
秦牧来到屋外，摄影组早已经等候多时。
昨天《向往》破了记录，投资人很高兴了，直接给摄影组人员涨了工资，今天的他们干劲十足。
“秦老师，我们可以拍摄了吗？”
拍摄人员见秦牧出来，上前询问道。
“当然可以，辛苦你了！”
秦牧礼貌的回应着。
秦牧不像其它明星一样有偶像包袱，他很随和，工作人员和他相处的很融洽。
摄影人员将设备开机，新的一天拍摄开始。
“打卡第一，我提前早到了半个小时，终于等到开播了，哈哈！”
“牧哥直不了播，只能来看综艺直播了！”
“牧嫂没出镜，差评！！”
“姐们们，我刚来，这个小帅锅是谁啊，没见过啊！”
“牧哥这一身装备，这是要去晨跑吗？”
为了不错过精彩内容，有人提前就在直播间蹲好。
秦牧对着摄像机打了声招呼，因为是在录制节目，所以他不能过多的与水友互动。
秦牧开始随着小路晨跑起来！
“呼！呼！呼”
才跑了三公里，秦牧就有些喘粗气了。
要知道上大学的时候秦牧可是学校十公里记录的保持者。
进入直播界后，秦牧也很注重身体健康，每天都健身。
但是有一段时间没锻炼了，再加上近几日夜晚的过度运动，秦牧感觉身体素质有些吃不消！
“哈哈，你看牧哥身上的汗，才跑几步就累成这样了，身体素质还没有我好！”
“楼上的
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