放肉。”
白仙子站在旁边观摩了一会儿，缓缓道：“阿姨，您这套健身操充其量只能算是活血舒筋，达不到强身健体延年益寿的效果，我教您几个动作吧，再按照一定的呼吸节奏，只要每天练一遍，不说长命百岁，老来无病还是能做到的，而且还有一定的延迟衰老的效果。”
“真的假的？”
夏青荷半信半疑，上次看她见义勇为的视频，猜到自己家儿媳妇可能学过功夫。
“练一遍您就知道了。”
“先说啊，太难的动作我不会，打打杀杀的也不适合我。”
“不难的阿姨，我先练给您看。”
白仙子笑了笑，深呼吸一口气，双手垂直下放然后逐渐拉开一个架势，配合着一种特殊节奏的呼吸，整个人缓缓动起来。
夏青荷微微一愣，从她开始打拳时，她身上的气息就好像隐隐变得不一样了，有这么的邪乎？
七八個动作周而复始，一套动作打完，白仙子轻吐浊气，缓缓收拳站立。
“看到了吧阿姨，就这么几个动作，是不是不难？主要还是在于自身呼吸的配合，能舒筋活血，外练筋膜，内敛脏腑，差不多坚持一个月左右，您就能感受到自身身体的变化。”
夏青荷眨眨眼睛，这可比健身操简单有效多了。
她喜滋滋的说道：“月灵，要不你再打一遍？刚才有些动作没记住，或者我给你拍个视频吧？这样我自己学。”
“不用阿姨，您要想学，我一个动作一个动作的教您。”
“那怎么好意思……”
白仙子微笑不语。
没过多久，江桥打着呵欠出来，他昨晚也没怎么睡好，一颗心都在想着怎么才能跟白仙子改善关系。
结果看到阳台外相处融洽的未来婆媳俩，下意识愣住。
他抿抿嘴，犹豫着要不要过去说一声早安，但又不知道怎么开口，看了一会
本网站为网友提供小说上传储存空间平台，为网友提供在线阅读交流、txt下载，平台上的所有文学作品均来源于网友的上传
用户上传的文学作品均由网站程序自动分割展现，无人工干预，本站自身不编辑或修改网友上传的内容（请上传有合法版权的作品）
如发现本站有侵犯权利人版权内容的，请向本站投诉，一经核实，本站将立即删除相关作品并对上传人ID账号作封号处理