活动全身上下，应无伤做的很认真，随着时间流逝，应无伤发现这套体操蕴含着不一样的意境。
单单只是摆手，却是使用了全身的力量，聚集在双手之上。
摆腿、踏步、拍手，都是如此。
头一次，应无伤发现这套体操乃是熟悉肉身的最好方法。
就这么一会，应无伤已经熟悉了肉身的七八成，也差不多可以再次选择突破。
接着盘腿坐下，兑换出宝药，洗礼自身血脉。
境界稳步提升，应无伤的气息也越来越强，最后突破五阶神魔，肉身达到五百丈大小。
这一次，应无伤却是发现神魔炼体决施展起来有些桎梏。
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