龙城寨。
虽然昨天一直到凌晨三点才睡，但是生物钟依然六点钟准时把姜森叫醒。
现在修炼内家心法，三个小时的睡眠，已经足够让他保持充沛良好的精神体力了。
习惯性的打开轮回者系统，看了眼积分。
486分，涨了1点。
虽然已经经过多次证明，剧情线以外的人物冲突，基本上不怎么涨积分，但是多少还是有些失望。
要知道，他昨天晚上大闹黎家，其实说起来后果比杀秃鹫严重多了，毕竟秃鹫是社团份子，但是黎家就不同了，香江十大家族不是说说那么简单，以黎家的人脉关系，绝对能把他送进监狱里面去。
可没想到，这么大的冲突，系统居然只给了1分。
“算了，1分就1分吧，蚊子腿再小也是肉啊。”
姜森起床洗漱。
就在他准备晨练的时候，没想到大眼聪居然来了。
“森哥早！”
“嗯！我听赖皮文说，你要跟我练武对吧？”
“是啊森哥，你能不能教教我啊？”
“教你没问题，不过我怕你吃不了苦。”
“我没问题的森哥。”
“行，跟我来。”
姜森带大眼聪来到楼上露台，扔了个跳绳给他，“先适应一下，唤醒一下身体，跳5000个绳。500个一组，每组之间间隔10秒钟。”
大眼聪拿起绳子就开始跳。
姜森笑了笑，随后便不管他了，开始进行打拳。
大眼聪第一次跳绳，一开始跳的并不好，但是熟能生巧，跳了500个以后他便掌握技巧了。
不过这只是开始罢了。
第一组他跳的很轻松。
第二组他开始感觉到有些累了。
第三组他咬着牙坚持了下来。
跳到第四组的时候，他浑身都开始打摆子，汗水顺着脸颊不停的往下流。
姜森打了一遍拳，又练了一趟刀。
三十分钟，
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